Twentea
MakeMac
Ruang Freelance
Bagi pasangan yang menginginkan momongan ataupun ingin menunda kehamilan secara natural, sangat penting untuk mengetahui masa subur.
Apa yang dimaksud dengan masa subur?
Masa subur adalah saat dimana rahim melepaskan sel telur (Ovulasi) yang siap untuk dibuahi. Masa subur ini terjadi satu kali dalam satu siklus menstruasi.
Bagaimana cara mengetahui siklus masa subur?
- Sistem kalender.
Catatlah tanggal hari pertama menstruasi Anda selama 3 bulan terakhir. Titik puncak kesuburan terjadi pada hari ke 14 sebelum masa menstruasi berikutnya. Tetapi tanggal menstruasi berikutnya seringkali tidak pasti. Jadi biasanya diambil perkiraan masa subur 3 – 5 hari sebelum dan sesudah hari ke 14 tersebut.
Misalnya, hari pertama menstruasi pada tanggal 1. Nah, masa subur adalah tanggal 11 (14-3) sampai 19 (16+3) pada bulan tersebut.Jika siklus menstruasi sama sekali tidak teratur, diperlukan data siklus minimal 6 bulan sampai setahun. Kemudian dihitung dengan memakai rumus Ogino Knouss. Dicari siklus yang paling pendek berapa hari dan siklus paling panjang berapa hari. Masa subur ditentukan berdasarkan siklus terpendek – 18, siklus terpanjang – 11.
Atau jika perlu periksa ke dokter untuk mengetahui secara pasti masa subur.
- Menilai suhu badan.
Seringkali suhu badan akan mengalami peningkatan menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron. Suhu normal tubuh biasanya 35,5 – 36 derajat Celcius. Pada waktu ovulasi suhu akan turun dulu dan naik bisa mencapai 37-38 derajat dan tidak akan kembali pada suhu 35 derajat. Pada waktu perubahan itulah terjadi masa subur. Kondisi kenaikan suhu tubuh ini akan terus terjadi sekitar 3-4 hari. Kemudian akan turun kembali sekitar 2 derajat karena produksi progesteron menurun, sehingga suhu tubuh pun turun. Dan akhirnya kembali pada suhu tubuh normal, seperti sebelum menstruasi terjadi.
- Memeriksa lendir rahim.
Pada masa subur terjadi perubahan cairan serviks, menjadi bersifat spinbarkeit, yaitu lentur, tidak terputus jika diregangkan sampai sekitar 10cm, dan lengket.
- Alat Tes Ovulasi.
Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Digunakan seperti test kehamilan.
Artikel Terkait
- None Found
Halaman Facebook
Ikuti kami di Twitter
October 8th, 2008 at 9:54 pm
kalo untuk penulis sendiri gimana nih?
apakah sudah “berhasil”? :D
October 14th, 2008 at 3:04 am
I want to say the same thing, tapi takut digebukin suaminya … kenal aja ga.
*kenalan dulu deh*
Salam dr NavinoT :)
October 14th, 2008 at 10:34 am
Wah pada gangguin bini orang :p
*Bag bug bag bughh* (suara lg ngegebugin Ivan pake bantal) wahahaha!
Sabar epribadi, mohon doa dan dukungannya.
October 14th, 2008 at 5:06 pm
Perlu eksplorasi lebih lanjut nih ^^
October 14th, 2008 at 9:18 pm
my sis keknya udah isi, gw ga brani tanya lol, maren udah denger2 pembicaraan ttg kehamilan ama emak gw.
October 22nd, 2008 at 3:33 pm
Mang Hendrik gimana? kapan giliran menghitung2 masa subur?
Buat penulis dan Lany congrats yah. Maap belum sempat mengucapkan.
October 22nd, 2008 at 5:39 pm
Hehe yg nulis kan Lany ric :)
Thanks yah.
October 22nd, 2008 at 5:55 pm
@ Eric, thanks ric!
October 25th, 2008 at 9:24 pm
ciayo fel & lan…… jangan pantang menyerah….
o iya jangan begadang melulu nih …… ;D
October 26th, 2008 at 10:01 pm
@ soh mei: menyerah si endak, kan eksplorasi terus ;p thanks soh!
October 27th, 2008 at 2:06 pm
trima jasa cetak baby, hub : me
November 7th, 2008 at 7:45 pm
ada satu lagi yg kudu di cek selaian masa subur bila mau cepat hamil yang kadang terlupakan…
mengetahui apakah si leher rahim bengkok atau engga?
jadi, ada beberapa wanita yang leher rahimnya membelok jadi si sperma tidak bisa membuahi dengan baik…
tipsnya:
untuk melindungi si sperma tidak terbuang sia-sia, stelah atau saat having sex si pemain wanitanya harus berada di posisi bawah dan di bawah bokong diberi bantal jadi si rahim menampung sperma yang masuk.
smoga bermanfaat tipsnya yah…smangad terus yah…!
November 13th, 2008 at 2:15 pm
kalo dr cowoqnya yg minus gmn tuh??
November 13th, 2008 at 5:00 pm
@Erika: thanks tips nya semoga berguna untuk twentea’ers juga.
@Gladys: kalo gitu mungkin bisa dicoba untuk mengobati kekurangan si cowo terlebih dahulu, karena untuk terjadi pembuahan, faktor dari cowo sangat penting. Untuk informasi lebih lanjut silakan berkonsultasi dengan dokter. Semoga berhasil.
November 17th, 2008 at 10:10 pm
Masih anak bawang…
Mendngan nyimak aja tanpa komen buanyak2 hehehe…
November 17th, 2008 at 11:05 pm
Mbak Liza, daripada cuma nyimak mendingan praktek sama mas Jay biar langsung ngerti kali ya ^^
December 29th, 2008 at 9:47 am
bagaimana cara yang paling efektif menghindarai kehamilan selain mengetagui masa subur seorang istri…. apakah model berhubungan berpengaruh??? atau ada obat lain atau minuman yang dimnum sebelum melakukan hubugan trims
December 29th, 2008 at 9:49 am
ni lagi mebakkk lany….. bagaimana kalo kita melakukan foreplay… kadang-ereksi banget tapi pas ditengah perjalannnya menuju puncak kadang kendor. dan loyooo kan jadi malu…
December 29th, 2008 at 2:48 pm
@abdu: setahu saya ada berbagai macam alat kontrasepsi yang berguna untuk mencegah kehamilan. Silahkan berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan mendapatkan pengarahan yang lebih jelas.
January 20th, 2009 at 11:37 pm
aduhhhh,,, apa sih fungsinya beranak? masih belom menemukan esensinya. heuu…
August 6th, 2009 at 5:49 pm
waduh, masih g ngerti juga euy. dari dulu g ngerti2 ngitung masa subur. nafa ya. hmmm…