Twentea
MakeMac
Ruang Freelance
Tidak seperti produk elektronik buatan China, yang makin rongsok bila kelewat sering digunakan, otak kita justru sebaliknya. Makin sering digunakan, otak kita akan makin tajam. Dan otak yang tajam, oh, sungguh investasi yang tak ternilai harganya. Penelitian membuktikan bahwa kesehatan otak berbanding lurus dengan kesehatan tubuh. Bila otak tajam, tubuh akan bereaksi positif—bugar dan penuh stamina. Sebaliknya, otak yang tumpul cenderung mendorong tubuh bereaksi negatif—letih dan lemas.
Untuk menajamkan otak, yang perlu anda lakukan hanya berpikir. Tapi tentang apa? Kalau memikirkan nilai tukar rupiah terhadap dolar yang belakangan ini rajin bungee jumping, atau bos yang tidak mengenal titik koma saat mengomel, atau tertundanya hasrat menyebar undangan pernikahan karena belum menemukan nama calon pasangan yang pantas (dan bersedia) ditorehkan di atasnya, pastilah anda tambah pusing.
Akan lebih menyenangkan bila anda memanfaatkan otak untuk memikirkan hal-hal yang lebih menyenangkan. Misalnya:
- Menyelesaikan puzzle;
- Bermain scrabble dan bridge; atau,
- Mengisi teka-teki silang dan sudoku.
Namun bila anda tidak punya banyak waktu luang, ada satu cara sederhana yang layak dicoba. Bahkan sambil bekerja pun anda bisa melakukannya. Yaitu, berselancar di dunia maya.
Membaca telah lama diakui secara ilmiah sebagai ”vitamin” otak. Kegiatan ini melibatkan penglihatan (melihat kata-kata), pengenalan (mengenali kata-kata), pemahaman (memahami kata-kata), ingatan (menyimpan kata-kata dalam otak), pendengaran dan wicara (ketika membaca kita selalu mengasosiasikan rangkaian kata itu dengan pengucapannya), serta emosi (kita merasakan sesuatu ketika membaca). Membaca merupakan satu kegiatan sederhana yang memicu otak bekerja sedemikian kompleksnya. Dan makin banyak anda membaca, makin berkembang otak anda.
Kini, sumber bacaan kita bukan lagi sebatas buku, surat, dan koran. Ada internet, dengan jutaan (bahkan milyaran) informasi terkandung di dalamnya. Penelitian yang baru-baru ini diadakan Universitas California di Los Angeles, Amerika Serikat mendapati bahwa kegiatan mencari data di internet membantu meredam penyusutan otak dan berkurangnya aktivitas sel-sel otak, yang normal terjadi seiring bertambahnya usia.
Buku versus Internet
Lantas, manakah ”vitamin” otak yang lebih mantap, buku atau internet?
Penelitian itu membagi relawannya menjadi dua kelompok; satu ditugasi membaca buku, yang lain mencari dan membaca data di internet. Otak mereka kemudian dipindai (di-scan).
Hasilnya, kedua kelompok menunjukkan adanya aktivitas signifikan di bagian otak yang mengendalikan bahasa, ingatan, dan visual. Namun, kelompok peselancar dunia maya menunjukkan aktivitas di satu bagian otak lain, yaitu yang mengendalikan pengambilan keputusan dan pemikiran logis. Ini fenomena wajar, menurut Prof. Gary Smith, ”Karena ketika menghadapi jutaan pilihan informasi, mereka harus mencari dan memutuskan beberapa yang relevan dengan yang mereka butuhkan.”
Menyenangkan bukan? Dan karena saya suka menulis, sementara anda butuh ”vitamin” otak, marilah kita bersimbiosis mutualisme. Saya akan terus menulis artikel menarik untuk Twentea, dan anda membacanya. Saya puas, anda pintar, hehehe…
Foto oleh *hb19
Sumber:
- http://wiki.answers.com/Q/Why_reading_is_good_for_your_brain
- http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7667610.stm
- http://www.helium.com/items/1203841-keeping-your-mind-sharp
Halaman Facebook
Ikuti kami di Twitter
November 22nd, 2008 at 10:52 am
alo dian ^^ huahahahah apakah chatting termasuk latihan membaca ? nice article by the way ^^
November 22nd, 2008 at 11:04 am
Artikel perdana yang keren Dian!
Apakah nge Plurk termasuk latihan membaca? :D
PS. Avatar lu belum nongol, ditunggu gravatar nya ya.
November 22nd, 2008 at 11:54 am
Selamat datang Dian. Semoga bisa tetep menggoyang Twentea dengan tulisan yang asik dan bermanfaat.
Saya sendiri lebih banyak membaca di layar dibandingkan dengan media analog.
November 22nd, 2008 at 12:03 pm
@fenchu:
yep! membaca sekaligus praktik psikolog amatiran… mengingat aku sering sekali jadi recycle bin teman-temanku *sigh*
@felix:
makasih, bang. plurk termasuk latihan membaca, tapi yang lebih penting dari itu, plurk bisa jadi semacam “alat sensor mood”. dan, ini yang paling penting, cocok buat manusia narsis sepertiku. pamer suasana hati sepanjang hari, wekekekekeke…
@kuswanto:
makasih, bang. tapi saya ndak jago goyang dan menggoyang lho ^^
*blush* dian ara, bang. bukan dian persik ^^
November 24th, 2008 at 4:37 pm
Lahhh…emang koq kalo internetan emang bikin ga gaptek y mbak dian …. udah ada buktinya lho…anda sendiri kan…hueheuheuehu
November 24th, 2008 at 4:42 pm
HuahaHhaha
Akhir2Na tetep ae pr0m0si xD
November 24th, 2008 at 4:48 pm
Hebat hebaaat, nice read dian ! :D
Ni yg ngpost anak KG semua, hehehe..
November 24th, 2008 at 5:04 pm
@runemaster
KG maksudnya kafegaul?
November 24th, 2008 at 5:45 pm
@ndoz:
sssttt… seisi twentea neh ndak tau kalo aku gaptek!
@princesse:
penulis yang baik adalah penulis yang bisa jual diri. nah lho! wakakakakaka…
@runemaster:
thanx, dude. iya neh, anak KG kuboyong ke sini, hehe…
@hendrik:
yep! aku memang biasa nongkrong di http://forum.kafegaul.com/forum.php
dan lumayan ngetop di sana, meski sayangnya bukan dalam term positif *sigh*
November 24th, 2008 at 5:48 pm
ya dian mah emang sering jadi mod disana, dah gitu pernah bikin tagline buat forum pertanyaan ” ask anything, expect nothing”. sayang dia ga jadi mod nya girl talk lageeeee. -.- girl talk yg skrg bikin org males masuk !
November 24th, 2008 at 11:03 pm
@dian & fenchu
oh begitu toh hahaha, kalo gitu selamat datang di Twentea kepada para KG’ers, semoga betah disini :D
November 29th, 2008 at 8:58 pm
Artikel yang useful…
January 23rd, 2009 at 9:19 pm
CERDAS !!!
bu,,, hayuk. kapan kite ngeroko bareng??? itu termasuk nutrisi nikotin lhoh ^.^