Asuransi, terdengar sangat familiar dan semua orang pasti suatu saat membutuhkan asuransi, entah itu asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi umum dan lain sebagainya. Namun masih banyak juga yang bertanya-tanya apa sih asuransi itu dan apa sih gunanya? Baca selanjutnya

Hey girls..! Oopps, maaf. Hey all females.. Well, hey all males too.

Saya tidak bermaksud mengutip iklan sebuah produk pelembab kulit di sini. Walaupun nyatanya, saya kutip juga! Dan saya juga tidak bermaksud bias gender di sini.

Saya hanya bertanya-tanya, kenapa ya, banyak keluhan muncul dari kaum hawa – betapa mereka kerap kali tidak puas dengan bentuk tubuhnya. Eh, kami ding. Karena saya mengakui bahwa saya pun perempuan yang juga turut memeriahkan hidup dengan keluhan macam itu. Baca selanjutnya

Ketika acara kumpul-kumpul keluarga besar, saya menutup mulut rapat-rapat. Yang paling sering terpampang dari mulut saya hanya sebuah senyum simpul dan pembicaraan seperlunya. Selebihnya saya sibuk meminum air, teh atau apapun itu yang disajikan. Apakah mulut saya bau? Tidak tentu saja, saya rajin menggosok gigi dan berkumur antiseptik setelahnya. Baca selanjutnya

Hayooo, siapa di antara Twentea’ers yang malas minum air putih?

Air putih yang saya maksudkan adalah air minum. Atau, air bening. Sebab sesuai standar kelayakan air untuk kehidupan sehari-hari kita di antaranya tidak berwarna, alias bening. Syarat lain tidak berbau, dan tidak berasa.

Meski dalam bentuk kemasan air mineral air minum menjadi terasa mahal (apalagi jika kehabisan stok galon dan terpaksa membeli air mineral kemasan botol) tapi tetap saja lebih murah daripada minuman apa pun. Dan tentu saja, sehat untuk tubuh kita. Baca selanjutnya

Yang paling umum diketahui adalah Ibu Hamil dianjurkan mendengar musik klasik untuk kesehatan perkembangan janin yang dikandungnya.

Bagaimana dengan kita, yang terlanjur bukan janin lagi? Baca selanjutnya

Oke. Saya memang suka menulis. Meski kalau ditanya di bagian sebelah mana buku yang saya buat mejeng di Toko Buku Paling Populer se-Indonesia-Raya alias Gramedia, maka saya jawab : “Entah deh, belum nemu rak yang pas..” (Padahal aslinya tak ada! Atau belum?)

Lantas saya teringat buku-buku yang serupa Catatan Harian atau umum dikenal Diary dan terasa sooo girly, juga buku-buku yang dibuat dari hasil ber-blog-ria.

Haduh, banyak betul. Lantas kenapa saya bisa (semacam) menghimbau Twentea’ers di sini?

Adalah kawan saya dahulu kala ketika saya masih segar belia menjadi mahasiswi, seorang mahasiswi jurusan jurnalistik yang membantu menyehatkan kepala saya. Sebutlah inisial namanya itu FJ.

FJ menyarankan pada saya, agar saya menulis saja dengan lebih rapi sehingga pesan saya bisa sampai dengan baik. Dan terutama, agar saya bisa merumuskan emosi yang terjadi dalam diri ini.

Pernah mendengar kalimat bijak “tuliskan amarahmu di atas pasir, sehingga ia akan hilang tersapu ombak“? Jika belum pernah dengar, selamat! Kalian membacanya dari saya!

Menurut saya itu kurang tepat. Bagaimana pun, emosi negatif semacam amarah tidak selalu harus diabaikan, atau dianggap angin lalu. Bagaimana jika malah memicu dendam? Minimal, membuat uring-uringan dan mengganggu produktivitas.

Yang sebaiknya adalah, tuliskan saja emosi-emosi negatif  dan kalau perlu yang positif itu.

Benar, tuliskan saja. Simpan tulisan itu untuk diulas sendiri pribadi, sehingga kita tahu duduk persoalan yang benar itu seperti apa. Mengapa emosi negatif itu bisa muncul? Apakah tidak ada sama sekali bagian positif dari apa yang kita rasakan atau alami atau inginkan?

Dan, ini tidak berkorelasi pula dengan jenis kelamin. Sebab, menulis adalah bagian dari aktivitas merekam memori.

Setelah emosi kita bisa terkendali, bakar saja itu kertas catatan. Atau buang total file catatan itu. Segalanya bisa teratur kembali.

Namun, ketika semuanya sudah benar-benar di luar kendali dan bahkan terapi menulis ini tak jua dapat membantu, hubungi psikiater terdekat.. Mungkin kamu butuh pertolongan dari yang ahli.

Foto oleh: Let It ParadOX

Pastikan kamu tidak ketinggalan suguhan teh Twentea! Kamu bisa berlangganan melalui RSS feed, email. Kamu juga bisa bergabung dengan grup Facebook.

Kegiatan yang hampir sebagian besar digemari oleh kawula muda ini merupakan racun yang pelan namun mematikan dan sulit dihilangkan. Baca selanjutnya

Ketika usia masih terbilang muda biasanya kita pun santai-santai menanggapi isu-isu tentang penyakit dan apapun yang menyangkut kesehatan. Tapi tahukah kamu, kista ovarium merupakan penyakit yang tidak mengenal usia dan sangat sering dijumpai di organ reproduksi perempuan.

Baca selanjutnya

Ketika menghadapi suatu masalah, seringkali kita merasa stres. Nasehat dan anjuran pun berdatangan “Sudahlah jangan dibawa stres”. Tapi tahukan kamu, stres ringan itu berdampak positif juga loh! Baca selanjutnya

Pisang, alpukat, stroberi dan madu, semua bisa disulap menjadi produk perawatan alami yang murah, sehat dan tentu saja sangat aman. Baca selanjutnya